Vakantie & stress…

Vakantie2 2009Vakantie staat – gek genoeg – hoog in de stress top 10. Hoe meer ontspannen jij bent, hoe groter de kans op een geslaagde vakantie. Mind Magazine geeft zeven stappen om op vakantie te kunnen zonder stress.

  1. Denk vooruit; Bepaal (samen) waar de reis heen gaat en hou rekening met de wensen van elkaar.
  2. Kom tot rust vòòr vertrek; Zorg voor wat ‘tijd thuis’ na het stoppen van werk voordat je vertrekt.
  3. Stel je je vakantie voor; Wanneer je van tevoren een voorstelling maakt van hoe de vakantie gaat verlopen, raak je minder snel teleurgesteld en kun je meer genieten.
  4. Kijk goed naar je kind; Kinderen hebben een belangrijke signaalfunctie als het om stress gaat
  5. Doe het simpel én samen; Beslissingen mét elkaar geeft een gedeelde ervaring.
  6. Vakantie 2009Zoek de balans; het is ook jouw vakantie. Maak jezelf niet ondergeschikt aan de ander(en)
  7. Bereid je voor op de terugreis; Wat wil je in de laatste dagen vakantie nog doen? Kom liefst niet te kort voor je eerste werkdag thuis.

In ieder geval, geniet van de welverdiende vakantie. Relax, chill, stay cool…

Advertenties

Over Boudewijn Krijger

Geboren op 19 mei 1960 in Den Helder als zoon van Nini en Rob.

Geplaatst op 03/07/2009, in Food for thought, Samenwerking en getagd als . Markeer de permalink als favoriet. Een reactie plaatsen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: