Maandelijks archief: augustus 2009

Schoonheid…

“The longer I live the more beautiful life becomes. If you foolishly ignore beauty, you will soon find yourself without it. Your life will be impoverished. But if you invest in beauty, it will remain with you all the days of your life.”

 – Frank Lloyd Wright –

Advertenties

Vakantieboek…

Yalom; De TherapeutWe kunnen er niet aan ontkomen: interactie. Alles wat we denken niet te doen en doen heeft effect op onze omgeving. Dat is een gegeven. Niet-communiceren bestaat eenvoudigweg niet. Tijdens trainingen en coaching gebeurt er altijd veel. Soms ook dingen die vooraf niet de bedoeling zijn, maar niet kunnen worden voorkomen omdat ze gewoon gebeuren. Bijvoorbeeld een deelnemer/client wordt boos op mij en uit dat ook. Dit wordt overdracht genoemd. Wat die boosheid met mij doet, hoe ik daarop reageer en zeker wanneer ik boos op de deelnemer wordt, heet dat tegenoverdracht.

Interessant gegeven voor alle trainers en coaches. Voor mij aanleiding (tegen)overdracht met vakbroeders en -zusters te bespreken in inter- of supervisie. Op die manier leer ik dan steeds weer bij over mezelf en m’n vak. Tijdens mijn opleiding TGI was dit onderwerp een vast programma onderdeel. Daarin werd me het boek De Therapeut aangeraden van Irvin D. Yalom. Hij laat een aantal verhaallijnen door elkaar heen lopen met (tegen)overdracht als context. Heb het tijdens de vakantie gelezen. Heerlijk hoe de plot zich in het boek ontvouwd. Werd meegesleept door het boek. Had het zo uit, terwijl ik me gewoonlijk echt tot lezen moet zetten en lang over een boek kan doen. 

Welk boek heb jij in de vakantie gelezen…?

Genieten (2)

winnie the poohOp het moment dat ik het vorige item schreef, kwam een liedje in me op en ik raakte ontroerd: Feelin’ Groovy van Simon & Garfunkel. In 1996 is mijn dochter Tess geboren. Een ingrijpende en bijzondere gebeurtenis in mijn leven. Een van de vele dingen waar we destijds als aanstaande ouders over nadachten was het geboortekaartje. Wat zet je daar dan op?

In ieder geval een plaatje van Winnie the Pooh. Niet in de laatste plaats omdat Winnie zo’n ongecompliceerde levenshouding heeft. Juist deze ongecompliceerdheid in combinatie met de tekst van het liedje maakte het speciaal. Overigens, de officiële titel van dit nummer is The 59th Street Bridge Song.

…I got no deeds to do, no promises to keep
I’m dappled and drowsy and ready to sleep
Let the morning time drop all its petals on me
Life, I love you, all is groovy…

Bijzondere is wellicht dat Tess zich ontpopt in dit beeld. Maar goed, als vader ben ik ongetwijfeld vertroebeld in mijn beeldvorming… Muziek doet altijd veel, het raakt. Tijdens training- of coaching trajecten zet ik in specifieke processen de kracht van muziek in. Prachtig om de effecten mee te beleven. Welke muziek raakt jou?

Genieten…

Genieten…is voor mij nog steeds moeilijk. Bij mij overheerst nog regelmatig de gedachte van ‘eerst nog even dit of dat doen en daarna mag je…’. Bijvoorbeeld als ik iets voor mezelf wil doen of gewoon even niets. Vrijwel meteen komen er dan allerlei dingen in me op die ik dan nog ‘moet’ doen van mezelf. Nee, genieten mag ik pas als alles klaar is. Zeker als zelfstandig ondernemer staat me dit danig in de weg en al helemaal in een relatieve komkommermaand als augustus. Voor een trainer/coach dan wel te verstaan.

Kennelijk ben ik niet de enige. Menig Universiteit heeft dit fenomeen vanuit verschillende invalshoeken onderzocht. Plichtsbesef en/of zomaar genieten? In Mind Magazine een artikel dat hierop ingaat. Het heeft voor ons Nederlanders kennelijk vooral te maken met onze calvinistische volksaard. In dit artikel verder 3 voordelen van plichtsbesef en 3 tips voor zomaar genieten en die wil ik jullie niet onthouden.

Plichtsbesef

  1. Het brengt je verder; Wie kritisch staat ten opzichte van wat hij doet en zijn werk altijd afmaakt, plukt ongetweijfeld de vruchten van die arbeid. Benoem daarom de successen van die inspanning.
  2. Je geniet meer als niet altijd kan; Juist de dingen die je doet vanuit plichtsbesef maken dat je kunt genieten.
  3. Schuldgevoel dsoet je hart spreken; Het besef van plicht is een vorm van zorg en liefde. En daar is natuurlijk niets mis mee.

Zomaar genieten

  1. Focus op kleine dingen; Herken en erken ze, dan is het er ook
  2. Maak keuzes en ga ervoor; Kies om te doen wat je wilt en doe dat dan ook i.p.v. te denken ‘ik zou eigenlijk…’
  3. Laat je oordeel los; Kijk naar de oordelen die met je gedachten meekomen. Zijn die van jezelf of een gevolg van opvoeding etc.?

Taal…

Taal is zeg maar echt mijn dingTaal boeit me altijd. Tijdens de vakantie weer genoten van hoe mensen in het buitenland met elkaar communiceren. Daarbij, hoe ik dat zelf doe. Voel me dan gelukkig dat ik me in een paar buitenlandse talen basaal verstaanbaar kan maken. Aan de andere kant ervaar ik dan ook weer frustratie over hoe weinig ik eigenlijk weet van zo’n taal. Woorden, vocabulaire, daar schort het vaak primair aan. De juiste woorden vinden om iets te zeggen.

Taal is eigenlijk altijd in ontwikkeling. Ook onze Nederlandse taal. En er wordt veel over geschreven. Zo ook door Paulien Cornelisse. Ik heb de tranen in mijn ogen gelachen. Waarom? Om mezelf. Heerlijk herkenbaar hoe zij dingen signaleert, in perspectief plaatst en mij daarmee een ‘spiegel’ aanreikt. Aanrader! RSS van haar meest recente column staat rechts in de kantlijn van deze weblog.